relaxationroom　安楽　: 冷えとり

常夏の沖縄もようやく寒くなってきました！

といっても現在、窓を開けはなした

１４時の部屋の中の気温２２度。

あったかい～ですね。

今年の夏は、冷えとりをはじめてからは初めて

裸足で眠ることが多かった夏でした。

次女を妊娠中から、なぜか夜、靴下を脱ぎたくなるのでした。

靴下をどうしても夜中に脱いでしまうというお客さんの声

ようやく感覚がわかりましたよ～！

少し前、腕の付け根や親指の根本、手根あたりがとても痛くなり

これは仕事（マッサージの）をしばらく

休まないといけないか？と思うほどでした。

職業柄、いろんな手当をしていましたが、どうも、

なかなか完治せず。。

といっても１週間以内ではあったのですが、そのときは、

これは、やばいなーと思っていました。

整体に行った方がいいかも？と思いながら

その時間がとれず、半身浴をする時間はあったので

久しぶりに！１時間、半身浴しました。

そしたら、なんと、あんなに痛かったのに、すっきり取れたのです！！

冷えていたんだ・・・

夏の間の冷えもたまって、ちょうど、

土用あたりだったのかもしれません。

反省しつつ、冷えとりを、

からだのケアをちゃんとしてあげよう、自分のために。

と思った体験でした。

最近おもうこと、

「咀嚼と体をあたためること（冷えとり）は大事だ！」

咀嚼は、冷えとりでもちゃんとすることが大切と言われていますし、

安楽で取り入れています、「天城流湯治法」でも

まずは咀嚼、と言われています。

いろんな体の痛みを経験することで、

それらで、体が変わること、体験中です。

私の友人の体験もひとつ紹介させてください。

眼精疲労があり、痛みがあるときは１週間続き

寝込んでしまうほどでした。

２－３か月前は、すぐによくなるかな？と、思いながら

目によさそうな食を一緒に食べたりしていましたが、

なかなかよくならず、寝込んでしまうことも聞き、

とにかく、足元をしっかりあたためてみて！と、提案して、

陶器の湯たんぽを使ってみたところ、

２週間くらいたったころでしょうか。

痛みはよくなっているとのこと。

疲れが出ると、眼精疲労が出ていたので、

しばらくは様子見でもありますが、

体があたたかくなるという、それだけで

改善されることはある。と、思います。

何か不調があるとき、まずは、半身浴や、

浴槽がない場合（沖縄の家はよくあります）

陶器の湯たんぽ使ってみてください！

安楽で３１００円で販売しています！

発送も承ります！

しばらくお休み中の冷えとり座談会も

そろそろ再開したくなってきた今日この頃です。

参加したい方、こんなテーマでやってほしい！など

ありましたら、お気軽に、お声掛けくださいませ。＾＾