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2016年7月30日土曜日

剛柔流 世界武道祭

7/26~31まで奥武山の県立武道館で

剛柔流という空手の武道祭りがおこなわれています

なんと、世界63ヵ国から1000人以上の空手家が参加。


私は、天城流の指導者のひとりとして、

空手家の体ケアを3日間だけ、させていただきました!


こんなにたくさんの人達が、沖縄で発祥した空手を愛し

1週間もの間、沖縄に滞在して毎日毎日空手三昧な日々を送っていることに

はじめは圧倒されると同時に感動!

1000人同時にやる合同練習は、呼吸の音だけでも圧巻です。


私は沖縄で生まれ育っているので、

周りに空手をやっている人は多くいましたが

ケアさせていただくことは初めての経験です。

体の大きな筋肉質の人たちの体の痛みをとるケア

できるのか不安もありましたが、

周りの先輩セラピストや錬堂さんに教えてもらいながら

ケアさせていただいて、痛みをとることができました!

今まで、セラピストの仕事を約15年ほどしていますが

こんなに体の大きな、固い筋肉の人達のケアをすることは、

ほとんどありませんでした。


この部分の痛みをとるには、ココをゆるめる。

それをすることで、ちゃんと痛みがとれていく。

完全にとれなくても、よくなっていく。

痛みがとれて体が動くようになったときの空手家たちの笑顔が

嬉しかったです。

百戦錬磨の先輩たちの手技も身近でみさせてもらって

勉強になりました!

天城流湯治法、杉本錬堂氏が教えている手技ですが

この方法を学びたいという世界の空手家たちがたくさんいました。

簡単に自分の体のケアをすることができれば

空手だけではなく他のスポーツや踊り、アーティストも、

ぐんといい結果が出せると思います。

東京で行われたアスリートの世界会議でも

オリンピックに出るような水泳選手のケアをして、

体の痛みや固さをとって、リラックスできる体になり

タイムがよくなったそうです。


さてさて、剛柔流の空手、明日の日曜日には

高段者による演武を見ることができますよ~

普段、踏み入れることのない空手の世界、

かなり、、、かっこよかったです。

空手を習うと、腹がすわる=施術に深みがでるだろうなと思いました!

https://goo.gl/c5ldyI


告知もさせてください~

8月27日(土) 安楽にて 天城流のワークショップ開催します。

どなたでもご参加いただけます。

詳細は、こちらをご覧ください。

http://anrak.blogspot.jp/2016/07/blog-post_9.html















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relaxationroom 安楽
Tel 070-5413-9058
Open 月・火・木・金・土 11:00~16:00 <完全予約制>
Close 日・水・祝日
 
沖縄県糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内



2016年7月26日火曜日

手足口病

おはようございます

沖縄は熱い日が続いていますね

みなさまお元気でしょうか?


いま、流行中の、子どもが手足口病になり、

なんと大人にうつる確率が0.6%と言われている中

うつってしまいました!

長女は手足に3-4個、ポツポツと

口の中に2-3個の口内炎。

二女は手足に3-4個のポツポツのみ。

ポツポツには、

ドテラのオンガードとティートゥリーをココナツオイルで

希釈して塗布して対処していました。

子どもには30分おきくらいで、

塗布を繰り返すとよいという情報もありました。

それをしていたから、そんなに重症にはならなかったのかもしれません。

ホメオパシーも試しましたが、どうにもヒットせず。

ホメオパシー使用には知識が必要ですね。



問題は口内炎。

長女は、口内炎が痛くて食事は2日ほど食べれませんでした

歯ブラシも痛くてとても嫌がります。

口の中をきれいにするために、消毒もかねて

ティートゥリーをペットボトルに入れて水で薄めたものも

用意しましたが、変な味がするーと言って

また、しみるのが痛くて、とても嫌がっていました。

それでも、2-3日で痛みはおさまり、食事も食べれるように。

でも、口内炎だけは、完治まで約1週間かかったため

保育園はお休みになり、お客さんとは接触しないようにしつつ

私の職場へ連れてきていました。

パパラギの島さんが、いっぱい遊ばせてくれて、、、感謝です!


私は、いつも子どもが伝染病にかかってもうつらなかったため

余裕で長女が残したものを食べたり、同じスプーンを使用したりしていたら

今回は見事に発症!

口の中に数えられないくらいの口内炎。

手足には出ませんでした。

普段、口内炎はほとんどないし、出てもそんなに痛くなかったのですが

今回は約1週間、あまり食べれない&歯みがきできないほどの痛さ。

歯みがきしたくて口の中が気持ち悪いのと痛みとで、、、、。

最終的には、子ども用の歯ブラシだと、口内や舌にあたらずに

歯ブラシできることに気が付きました!

それから、私は、最後の方は、ティートゥリーやオレンジの

ドテラ精油を直接、口内炎に塗布してもいました。

※他メーカーではできませんのでご注意ください。


冷えとり的に観察してみると

まず、食べ過ぎが重なっていた事

甘いものもストレスで食べすぎていた事

(子どもを保育園に連れて行けず、仕事ができないストレス)

それから、産後初の生理と重なっていました。

それで免疫力もおちているところに、ドカンときたのでした。

でも、不思議と食べれないのに、動けていました。

授乳しているから、食べないと――という焦りもありましたが

切り替えて、できるときには粉ミルクをあげて、乗り切りました。

ようやく1週間ほどで食事ができるようになると

今度は、蓄膿症の膿が鼻からタラーと出てきました。

体はいろいろ出したかったのですね。。。。

食べ過ぎだと気づいていましたが、

サインもありましたが、無視していたツけだな、と。

強制断食状態になりましたが、痛かったですが

いい勉強にもなりました~~

普通に食事ができること、

歯ブラシをしっかりできるありがたさが

身に沁みます!

手足口病の後半、ヘナもやってデトックスを後押しもしてみました。

体もすっきり痩せて、肌もいい感じになりました。^^

体よ、ありがとう!

これからは、もっと体を大事に扱いたいと思う病み上がりです。


安楽


安楽でもドテラ扱い始めました
8月末にはアロマタッチ講座も受講し
トリートメントにも取り入れていきます!







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relaxationroom 安楽
Tel 070-5413-9058
Open 月・火・木・金・土 11:00~16:00 <完全予約制>
Close 日・水・祝日
 
沖縄県糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内
 









2016年7月9日土曜日

イベント報告

先日の交換会のイベント

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました!

持ちよりランチもおいしかったです。

ごちそうさまでした◎

服や小物や、子ども用のおもちゃなどなど

新しい持ち主のところで、

いきいきしているといいですね!

うちにきた子ども服、さっそく着せています。

かわいいものを着せると、それだけで、かわいさ倍増ですね。^^


参加者のみなさんにお聞きするのを忘れてしまいましたが

感想や提案などありましたら、メールくださいませ。^^




ご持参いただきましたお米は、

那覇のフードバンクへ、

http://foodbankokinawa.ti-da.net/e8804409.html

食糧がなく、倉庫がすっからかんだとおっしゃっていました。

不要な食べ物ある方は、届けてみてはいかがでしょうか?


不要な衣類などは、

アドベンチストメディカルセンター内 ホスピスに

参加者のTさんと一緒に、届けてまいりました。

http://www.amc.gr.jp/care/hospice/

ボランティアワークのお話しもうかがってきました。

月2回~ボランティアできる方、募集中のようです。

60名も登録者がいるのだそうです。

私も、もう少しいろいろが落ち着いたら、

やってみたい気持ちは、あります。


パパラギの畑になっているスイカの花



























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relaxationroom 安楽
Tel 070-5413-9058
Open 月・火・木・金・土 11:00~16:00 <完全予約制>
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沖縄県糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内
 


















冷えとり座談会 開催のお知らせ

楽しく、涼しげに夏の冷えとりしてみませんか?


日程  8月6日(土)

時間 11:00 ~ 12:30

場所 relaxationroom安楽 
    糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内   駐車場あります。

参加費 無料  


床に直接すわる形になりますので、座りやすい服装でいらしてください。
椅子に座りたい方は、ございますので、安心してご参加ください。
カフェインなしのお茶をご用意します。

今回は、短時間で、お昼の用意はありません。
平日に開催することの多い冷えとり座談会。
平日お仕事の方のために、土曜日設定してみました。



熱い夏がやってきました。
夏の冷えとり、みなさんどうなさっていますか?

プチ不調や本格的な不調よ、サヨウナラ。
みなさんのお話しを聞くことでモチベーションアップ♪

冷えとりをやったことのない方も、ご興味ありましたら
どうぞ、お気軽にご参加ください。

冷えとり座談会は、講師がいるわけではありませんが
安楽がリードしつつ、みなさんからお話を聞いていく、
質問に対して、答えられる人がこたえていくスタイルです。
安楽の冷えとり知識もお伝えしていきますよ~。

夏バテや、クーラー使用で冷えからくる不調、紫外線による肌のダメージetc
沖縄の夏の太陽のすごさに、まいっていませんか?
今年の夏は、余裕でいられる冷えとりやってみませんか?

夏の過ごし方で、冬の体もかわってきます。
ちょっとした工夫で、少しでも心地よい夏を過ごしましょう~

冬は冷えとりしているけど、夏は暑くてできないというあなたや
年間を通してがっつり冷えとりしています!
でも、もっと元気できれいになりたい!という方も、ぜひいらしてください。

あなたの体験、冷えとり自慢も大歓迎。
ぜひ聞かせてほしいです。

みなさんで冷えとりの話をシェアすると、やる気アップしますよ~♪



夏の冷えとりポイント
冬に使っている湯たんぽ、眠っていませんか?
寝るときには使えなくても、お仕事中や座っている時間があれば、ぜひ!! 
エアコンの効いたお部屋で使用してみてください。
その不調、足元をあたため、
ほっとするようなじんわりとあたたかい体だと違うかもしれません。

循環のよい体だと、シミも排泄できる体に?
不調があってはじめた冷えとり、思わぬ副産物で
肌がきれいになった方、多数。
冷えとりアドバイザ―の進藤幸恵さんは、
基礎化粧品や日焼け止めさえ使用していないそうです。
愛知県在住で、沖縄とは紫外線が違いますが、きれいな白肌の持ち主です。

冷えとりで、どこまでできるか私、
と安楽は、挑戦中でもあります。

みなさんのお話しも、たくさん聞かせてほしいです!
参加できない方も、メールでもお電話でも、
ぜひ、お聞かせいただけましたら嬉しいです。

また、冷えとりのここが聞きたい!
これをテーマにした座談会をしてほしいなどの要望ありましたら
お寄せください。

個人的には、子育てと冷えとり、興味大、です。


















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relaxationroom 安楽
Tel 070-5413-9058
Open 月・火・木・金・土 11:00~16:00 <完全予約制>
Close 日・水・祝日
沖縄県糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内
 








好評につき 開催決定です。天城流湯治法が学べるワークショップ

簡単ですぐに効果がわかる、
天城流湯治法(杉本錬堂氏の手技)を学べるワークショップ開催します♪
講師は、沖縄をはじめとして全国・海外でも活躍されているドラゴンつよしさん。



日程 8月27日(土)

時間 13:00~14:00 残り1名様(8/8現在)         
   14:30~15:30 満員御礼
   
   ※各回6名様までの受付で、2回分の受講も可能です。  

料金 60分 2500円  
   120分 5000円 


場所 relaxationroom安楽    
   糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内 駐車場有


申込み 安楽まで  info@anrak.net  070-5413-9058 
    

内容  参加者からの質問に応える形のワークショップ。 
    
体のケア方法を実践で学びます。

    例えば、、、、

    慢性的な肩こり・40~50肩・腰痛・膝の痛みのとり方
    めまいや頭痛、顎関節症、
    妊娠しやすい体つくり、乳腺炎のとり方、産後の骨盤ケア
    小顔ケアやむくみとり、痩身などなど。



このような本も出版されています


    
    


















講師  ドラゴンつよし 
    愛知県渥美半島出身
    


    東京で漢方整体、キックボクシングを学ぶ
    龍と言葉を描くドラゴンアートで全国で活躍
    
    天城流湯治法創始者・杉本錬堂氏と出逢い
    その技と人間性に感動し2012年弟子入り
    現在はアーティスト、セラピストの両方で全国で活躍中
    
    琉球ドラゴンアート代表
    天城流湯治法沖縄代表 
    




安楽でも取り入れている杉本錬堂さんの天城流の手技を手軽に学べるチャンスです。

自分の体は、自分でケアすることができる。
体が整えば、自然と心も整う。
目からウロコがおちるような手技。

体をほぐして循環をよくしてみると、自然と呼吸が深くできるようにもなり、
体の奥からじわーっとあたたかくなり、体が軽くなります



天城流では、病気に焦点をあてるのではなく
ほぐして循環をよくしてみるとどうなるのか?
に焦点をあてています。

その結果として、痛みがとれたり、動かなかった箇所が動くようになったり
脂肪がみるみる減っていったりします。

日々のケアの基本は、咀嚼をしっかりすることです。



こんな方にも、受講してみてほしいです!

・体のケアに興味のある方

・精神的に不安定な方  体が楽になると、ふしぎと気持ちも楽になってくると思います

・歯医者さん 顎関節症や噛みあわせのケア(1-2分でできます)

・ヨガ講師 
ほぐすと、体の柔軟度が高まるので、
ヨガ講師の方が、ヨガの前にほぐしを教えてからやってみると
今までできなかったポーズが気持ち良くできるようになったりもします。

・エステティシャンやセラピスト、整体師
小顔ケアや痩身、パッとできたら、おもしろいし、お客さんにも喜んでもらえます。
安楽はリラグゼーションサロンですが、
深いリラックスのためには、体の痛みがなく、体が楽な状態で、
リラックスできる施術をすることがより心地よいと考えています。

・美容師 ヘアメイク
簡単に小顔にしたり、肩こりをとったり、呼吸を深くすることでリラックスしてもらったり。
シャンプーのときにも、ポイントを入れることで、とてもスッキリすると思います。

・お母さん
家族のお手当に。簡単な痛みとりができれば、安心できますね!
もちろんご自身の美容にも◎

・スポーツをする方やダンサーなどのアーティスト
簡単な体のケアや深い呼吸で
パフォーマンスが上がるようになると思います。


ぜひ、いろんな方に受けてほしい講座です。

今回はテーマは設定せずに、質問に対して応えていく形ですが
ご要望がありましたら、その内容での講座も開講していく予定です。

















                 

relaxationroom 安楽
Tel 070-5413-9058
Open 月・火・木・金・土 11:00~16:00 <完全予約制>
Close 日・水・祝日
沖縄県糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内
 



    

好評につき 開催決定です。杉本錬堂さんの手技が学べるワークショップ

簡単ですぐに効果がわかる、
杉本錬堂氏の手技を学べるワークショップ開催します♪
講師は、沖縄をはじめとして全国・海外でも活躍されているドラゴンつよしさん。



日程 8月27日(土)

時間 13:00~14:00          
   14:30~15:30 
   
   ※各回6名様までの受付で、2回分の受講も可能です。  

料金 60分 2500円  
   120分 5000円 


場所 relaxationroom安楽    
   糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内 駐車場有


申込み 安楽まで  info@anrak.net  070-5413-9058 
    

内容  参加者からの質問に応える形のワークショップ。 
    
体のケア方法を実践で学びます。

    例えば、、、、

    慢性的な肩こり・40~50肩・腰痛・膝の痛みのとり方
    めまいや耳の聞こえが悪い、耳鳴り、頭痛、顎関節症、白内障や目のケア
    妊娠しやすい体つくり、乳腺炎のとり方、産後の骨盤ケア
    小顔ケアやむくみとり、痩身などなど。
    
    
講師  ドラゴンつよし 

    愛知県渥美半島出身
    


    東京で漢方整体、キックボクシングを学ぶ
    龍と言葉を描くドラゴンアートで全国で活躍
    
    天城流湯治法創始者・杉本錬堂氏と出逢い
    その技と人間性に感動し2012年弟子入り
    現在はアーティスト、セラピストの両方で全国で活躍中
    
    琉球ドラゴンアート代表
    天城流湯治法沖縄代表 
    




安楽でも取り入れている杉本錬堂さんの天城流の手技を手軽に学べるチャンスです。

自分の体は、自分でケアすることができる。
体が整えば、自然と心も整う。
目からウロコがおちるような手技。

体をほぐして循環をよくしてみると、自然と呼吸が深くできるようにもなり、
体の奥からじわーっとあたたかくなり、体が軽くなります



天城流では、病気に焦点をあてるのではなく
ほぐして循環をよくしてみるとどうなるのか?
に焦点をあてています。

その結果として、痛みがとれたり、動かなかった箇所が動くようになったり
脂肪がみるみる減っていったりします。

日々のケアの基本は、咀嚼をしっかりすることです。



こんな方にも、受講してみてほしいです!

・体のケアに興味のある方

・精神的に不安定な方  体が楽になると、ふしぎと気持ちも楽になってくると思います

・歯医者さん 顎関節症や噛みあわせのケア(1-2分でできます)

・ヨガ講師 
ほぐすと、体の柔軟度が高まるので、
ヨガ講師の方が、ヨガの前にほぐしを教えてからやってみると
今までできなかったポーズが気持ち良くできるようになったりもします。

・エステティシャンやセラピスト、整体師
小顔ケアや痩身、パッとできたら、おもしろいし、お客さんにも喜んでもらえます。
安楽はリラグゼーションサロンですが、
深いリラックスのためには、体の痛みがなく、体が楽な状態で、
リラックスできる施術をすることがより心地よいと考えています。

・美容師 ヘアメイク
簡単に小顔にしたり、肩こりをとったり、呼吸を深くすることでリラックスしてもらったり。
シャンプーのときにも、ポイントを入れることで、とてもスッキリすると思います。

・お母さん
家族のお手当に。簡単な痛みとりができれば、安心できますね!
もちろんご自身の美容にも◎

・スポーツをする方やダンサーなどのアーティスト
簡単な体のケアや深い呼吸で
パフォーマンスが上がるようになると思います。


ぜひ、いろんな方に受けてほしい講座です。

今回はテーマは設定せずに、質問に対して応えていく形ですが
ご要望がありましたら、その内容での講座も開講していく予定です。

















                 

relaxationroom 安楽
Tel 070-5413-9058
Open 月・火・木・金・土 11:00~16:00 <完全予約制>
Close 日・水・祝日
沖縄県糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内
 



    

2016年7月8日金曜日

日焼け対策!

夏本番!
汗や皮脂でベタベタして、
クーラーなしのウチでは朝メイクするのもなかなか大変な季節。
スッピンで外に出たーい!と思っても、
紫外線は避けたいし、
シミは増やしたくないし、
やはり対策は必要だなーと。

かれこれ10年くらい使ってるサンシェード。
年間通してかかさず、お出かけの際にはつけてるなあ。
先月の事、顔だけはメイク下地に日焼け止めを塗っていたけれど、
海で油断して、足だけひなたぼっこさせてたら、
あーら大変!な感じになってしまい、
やはり日焼け止めを塗る塗らないで、お肌のダメージは大きく違うなと。

いつも私のお肌を守ってくれているこのサンシェード。
紫外線吸収剤は使われておらず、
安心して使える、
伸びもつけ心地の良いものなので、
まずは安楽さんでお試し下さい~

はな


























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