はじめまして！はなです(*^^*)

はじめまして！

安楽さんの友達、

はな と言います。

キレイ☆ゲンキ！に繋がる情報や

日々思う事など、

ポツリ、ポツリと呟いてみたいと思います。

どうぞよろしく。

さて、

最近友人とお肌の話をしていて、

友人の彼がカラダだけかゆい！ってゆう話を聞いて、

自分の経験とも結びついた事件を思い出し、、、

もう10数年前の夏の事。

毎夜カラダのかゆみで眠れない日々。

布団のせいか、シャンプーやボディシャンプーのせいか？と原因を探していて、

辿りついたのは洗濯洗剤！

夜、背中が特にかゆくなったのは

洋服と密着して汗をかいて洗剤の成分に触れたからだー！

と原因が解明！

それまでは洗剤や柔軟剤を香りで選ぶ事もあったけど、

香りが残るのは洋服の繊維に洗剤が残ってるって事なんだ、と。

洗剤を変えたらお肌はよくなりました(^O^)

カラダだけが痒くなっちゃう友人の彼も

もしかしたら洗剤が原因かもねー！？なんて話をしました。

昨年の今頃は妊娠中で

お腹まわりの痒みに悩まされ、

その時は安楽さん主催の冷え取りの進藤先生の講演会でアドバイスをいただいたのですが、

その話はまた別の機会に！

痒みは外からでも中からでもストレスが大きいもの！

今年は痒みなく年が越せそうでホッとしています！

みなさまも良いお年を！

年末年始の営業

年末は25日（火）が最終日になります。

年始は5日（火）から開いております。

お休み期間も、
通信販売のご注文はお受けしておりますが
発送は年始５日からになりますのでご了承くださいませ。

おいそぎのときには、お電話ください。

営業日
引き続き火曜日と金曜日　１１：００～15：００
となります。
少ない営業日でご迷惑おかけしてしまい
申し訳ないです。

師走のあわただしい時期ですが
どうぞ、よい年末年始をお過ごしください。

いつも、ありがとうございます。

安楽

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relaxationroom　安楽

http://anrak.net/

Tel　070-5413-9058

Mail　info@anrak.net

Open　火・金　11:00~15:00　＜完全予約制＞

Close　祝日・日・月・水・木・土

 

沖縄県糸満市西崎町5-12-9　ﾊﾟﾊﾟﾗｷﾞ内

　

夏肌から秋・冬肌へのシフト

秋は肌が歳を重ねる季節

この時期、どんなお手入れをするかで

この冬の、数年後のお肌が変わってくると言われています。


お肌のケアは、手をかけ心を込めるか

お金と心をかけるか。

それとも、心も手も、お金もかけられるのなら。


どちらにしても、時間がたつにつれ、

どんな風に肌に向き合ってきたか、あらわれてくるのが素肌。


手をかける方法

睡眠・食事・運動・半身浴etc


お金をかける方法

コスメ・エステ・冷えとりetc



安楽のお客様は、きっと、手をかける方法はすでに

ご存知の方が多いと思いますので、

今日は、コスメの紹介をさせてくださいね。



まずは、夏の疲れた肌に。

なぜ夏は肌が疲れるのかといいますと

紫外線・熱・エアコンの乾燥・冷えetcなどがあげられます。

秋に近づくと、シミや肌のくすみ、ごわつき、出てきやすいのですが

いかがでしょうか？

そんなときに、おすすめは、モアコスメの「モイスチャーパック」

肌を鎮静させるパックで、洗顔後にお顔に塗布して

できれば５分ほど放置して、お水で洗い流すタイプ。

時間がないときは、すぐに洗い流しても効果は感じられます。

クールダウンしたお肌は、もちもちとし、

その後の化粧水をはじめとする保湿がお肌に入りやすい状態にしてくれます。

半身浴しながらでも、もちろんOK！

保湿ができると、それだけで、お肌は、潤いを増し、白く見えるし

リフトアップまでしちゃうときもあります。

http://goo.gl/PDncrl

安楽では、サンプルを用意しておりますので、

気になる方は、お試しくださいませ。



JUEKIシリーズは、優れた抗酸化作用で

日焼けをなかったことにしてくれるといわれるほどの力があります。

JUEKI化粧水は、水は一切しようせず、

白樺エキスを100％使用することに成功している優れもの。

一度、お使いいただくと、この保湿力におどろく人多数。

美白用とうたってはいませんが、優れた抗酸化作用で

洗顔フォームでさえ、肌が白くなると実感される方もいらっしゃるほど。

モアコスメの中で、唯一のアンチエイジングラインです。

さわやかな緑の香りも、使用していて、気持ちがさわやかにゆるみます。＾＾

このJUEKI、今までは、トライアルセットを販売していましたが

販売が中止になり、サンプルが出来上がりました。

サンプル入荷次第、こちらも、お試しいだけるようにしますね～。

まだ、使用したことのない方、ぜひ、どうぞ♪

モアコスメのJUEKIページ　　　http://www.morecosmetics.co.jp/contents/jueki/



この季節のエステでは、JUEKIやモイスチャーパックをたっぷり使用した

もちもち潤いお肌つくりをしてさしあげたい気持ちはいっぱいですが。。。

残念ですが、しばらくの間、施術はお休みとなります。


また、営業時間・曜日も変更がございますので

ご来店の際は、ご注意くださいませ。

下記のとおり、しばらくの間、変更させていただいております。


あんらく

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relaxationroom　安楽

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Tel　070-5413-9058

Mail　info@anrak.net

Open　火・金　11:00~15:00　＜完全予約制＞

Close　祝日・日・月・水・木・土

 

沖縄県糸満市西崎町5-12-9　ﾊﾟﾊﾟﾗｷﾞ内

　

やってみたかったこと

みなさんは、長年、やってみたいけれど、できてないこと

やりたくてもやる勇気がないこと

ありますか？


私は、先日、ついに長年の念願だったことをしてみましたよ～

長年というのは、かれこれ14～15年くらいたっているかもしれません。

それは、ジャジャーン

丸坊主！

剃髪。

憧れのヘアスタイルでした。

タイの少年お坊さんたちが、剃髪して袈裟を着ている姿や

寂聴さんをはじめとする尼さんたち。

いつか、もしも、この世俗とお別れしようとおもったときには

尼さんになろうと２０代前半、考えていました。

マザーテレサも、すごい人だなぁと思いますが

日本に生まれて、仏教が身近だったせいか、

世界にはいろんな宗教がありますが

どうも、お寺さんの方に興味も親近感もあります。


それで、ついに、妊婦のうちに剃髪してみました。

妊婦だったら、さすがに、おじさんには見えないだろうということもあったし

（以前は、これをおそれて、できなかったのです。笑）

見た目がいいなぁというのが、根本の想い。

やってみると、こんなに気持ち良いものだったとは！という爽快感。

これから女の人の剃髪が流行る日がくるかも！と、思うほど。

約２週間くらいになりますが、日が増すごとに

心が喜んでいる感覚があります。

今後の展望も、おもしろいくらい

ひろーくなってきてワクワク感もあります。

いろんなことができそうな気分。

自分でいうのもなんですが、思っていたよりも似合っています。＾＾

剃髪してみたい人は、腕のよい美容&理容師、紹介しますよ～。



長年やってみたかったことは、その人にとっては、

何か特別なものなんだな～と、実感。

さてさて、みなさん、今、やってみたいことはなんですか？

※しばらくの間、営業日時に変更があります。（下記をごらんください。）
　ご来店の際は、ご注意くださいませ。

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Close　祝日・日・月・水・木・土

 

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トレガーアプローチ

relaxationroom安楽のお部屋で

トレガーアプローチの施術が受けられるようになりました。

完全予約制で、安楽の営業時間外（安楽の出産により、変更あり）


セラピスト　　新垣さえみさん

ご予約　　Mail：sae-n-w_158.5-mi@docomo.ne.jp

施術料金　　６０分　６０００円　　　９０分　９０００円　

　　　　　　　１２月中は、６０分　５５００円　　９０分８０００円
　　　　　　　キャンペーン価格で受けられます！

ブログ　　ふわぷる～心もカラダもふわふわぷるぷる～

　　　　　　　　http://fuwapuru.ti-da.net/

安楽もトレガーアプローチ、受けさせていただきました。
終わった後の感覚は、普通のマッサージとは違うもので、
体がひとまわり大きくなって軽くなったように感じました。

普通のマッサージとは違うアプローチで、
細かい筋肉が緩んだり活性化したりした結果なのかなーと、分析。
キネシオロジーの調整後や、水の中で行う　ワッツともどこか似た感覚。
頭が空っぽになるような感覚もワッツと似ていました。

しっかり痛気持ち良さのあるマッサージとは、違う、ゆるむ感覚、おすすめです。
さえみさんの人柄も、ゆったりした親しみやすい安心感のある方に感じます。
２人の母親でもあるので、お子様のケアも、お任せください。

ふわぷるfuwapulu

～心もカラダも　ふわふわぷるぷる～

国際トレガー協会認定プラクテイショナー

お仕事や家事・育児。いつもがんばっているあなた。

トレガーアプローチで心もカラダも、ゆったりと楽～な、自由な感覚へと

解き放たれてみませんか？

トレガーアプローチとは？

日本トレガー協会 公式HPwww.trager-jp.com　より

☆心と身体にそっと語りかける、優しいボディワーク

筋肉のひとつひとつに「軽い感じ」「やわらかい感じ」「自由な感じ」を体験させることにより、自分の中の「より楽な感覚」を思い出していきます。

☆どんなふうになるの？

・身体の芯からゆるんで、深くリラックスすることができる

・身体はもちろん、心までリラックスできる

・姿勢や歩き方が、より楽に自然になる

（例えば肩が下がる、胸が開く など）

・全身がひとつにつながった感覚を得られる

○　トレガーライフ　ホームページ
　トレガーライフはトレガーアプローチを紹介するサイトです。
　　http://tragerlife.jimdo.com/

○　国際トレガー協会　ホームページ
http://www.trager.com/

○　米国トレガー協会　ホームページ

http://www.tragerus.org/

 

 

トレガーアプローチ について

ミルトン・トレガー博士

　トレガーアプローチはアメリカのミルトン・トレガー博士によって開発されたボディワークです。
　トレガー博士は自らの体験のなかから、体にはもともと自由に、軽く、楽に動く機能が備わっており、もし何かの理由で抵抗や固さを感じたときには、その内側（抵抗がなく楽に動く範囲）で心地よく動くことで、本来持っていた自由に、軽く、楽に動く機能を思い出す（再教育）することを発見しました。
　そこでトレガー博士は“重さを量る”、“彫刻する（形を感じる）”、“軽く伸ばす”、“ロッキング（揺らす）”など穏やかで心地よい動きを繰り返すことで、体が本来持っていた自由に、軽く、楽に動くことを思い出すサポートするワークを始めました。それがトレガーアプローチです。
　トレガーアプローチには、プラクティショナーが受け手に働きかけるテーブルワークのほかに、メンタスティックスと呼ばれるものがあります。
 　メンタスティックスとはメンタルとジムナスティックスが合体した言葉でトレガー博士が造語したものです。メンタスティックスを一言で説明するならば、“動きを感じながら動く”ことです。体に意識を向けることで、体をより繊細に感じて、体の変化や求めに気づき、その求めに応じて体を動かすことです。メンタスティックスは個人で行うことができるため、トレガーアプローチのセフルケアとして用いられています。
　トレガーアプローチを受けると多くの方が楽な感覚、自由さ、軽さ、くつろぎ、安定を感じます。トレガー博士はこの体験のことを“リラクセーションを超えた平和な感覚”と呼びました。

トレガーアプローチについて詳しくは日本トレガー協会のサイトをご覧ください。

トレガーアプローチは、ミルトン・トレガー博士が１８才の時の思わぬ発見が発端となりました。その後、５０年間をかけ、その発見をより洗練し進展させたものです。 感覚を重視し、人には、伝えることができないだろうと思われていました。それを普通の人なら引退を考える時期に、彼は、教えてみることにチャレンジしたのでした。その結果、有資格者と認められるプラクティショナーが米国を始め、ヨーロッパ、カナダ、オーストラリア、日本などに何千人も誕生しました。 １９９７年１月に、２０年以上に渡ってトレガーアプローチを教えて来た彼は、８８才でその生涯を閉じました。

トレガーアプローチの歴史


 １９０８年にシカゴに生まれたミルトン・トレガーは、生まれつき背骨が変形していて、どちらかと言えば病弱だった体を克服し、体操やダンスで頭角を現すようになりました。
十代の終わりに家族とマイアミに移った彼は、プロのボクサーになる訓練を始めました。
ここで、彼は、効果が持続するボディワークのテクニックを発見したのでした。
彼のトレーナーであるミッキー・マーチンは、練習の後、彼よくをマッサージしていました。
ある日、ミッキーがとても疲れた顔をしているのを見たミルトンは、逆にマッサージしてあげたのです。
彼のマッサージの手の感覚に驚いたミッキーに褒められたミルトンは、自宅に帰り長年座骨神経痛で悩んでいた父親に施術してみると、２回のセッションで治ってしまったのです。
そこから、彼の人生をかけた探索が始まったのです。ミルトンは様々な症状を持つ人にワークをして行きました。気腫を持った人、喘息、筋萎縮症、小児麻痺、ぎっくり腰など、彼のタッチで大いに楽になったり、奇跡的な回復を見せたりしました。
小児麻痺で５年間車椅子の生活をしていた１９才の彼の友人が、車椅子無しで歩けるようになったこともありました。
しかし、ミルトンは常に彼自身をヒーラー（癒す人）だとは呼びませんでした。
彼は「私にはこれができ、そして、効果もある。でも、人は、みんなヒーラーさ」と良く言っていたものです。
このように、様々な障害を持った人から得られた結果を見て、医学界にも貢献できるはずだと思った彼は、４２才の時、アメリカ中の医学校に入学の申込み書を送りましたが、全て年齢を理由に断わられました。
「私の大きな目標は、理学療法士に私のワークを教える事だ」と、彼は言っていました。そして、ついにスペイン語も話せないまま、メキシコの医学校に受け入れられたのです。
その大学は、在学中、ミルトン専用のクリニックを設け、彼にワークを続けさせました。そして、６年後の１９５５年に念願の医学博士号を取りました。
ミルトンは、その後２０年間、施術を続けましたが、いつも、これを人に伝えられないことを残念に思っていました。
そんなある年、カリフォルニアにあるエサレン研究所に呼ばれて、デモンストレーションを行った時に出会ったベティ・フラー女史が、彼のワークに感動し、１９８０年にトレガー協会を設立し、トレガーアプローチとして、資格を持つ人々を教えるコースが始まりました。
ミルトンが、医学界にも貢献したいと思った時から４０年経ち、ホリスティック（全健康的）な考え方を持つ医者、看護士、理学療法士などが彼のワークを、各自のワークに生かすようにもなりました。
日本でも、１９９８年に１２名がカリフォルニアの「レベル１」コースに参加して以来、毎年、１、２回の「レベル１」コースが行われるようになりました。トレガーの奥深さを求めて、様々な方々が、会員となっています。
２００５年現在、プラクティショナー（有資格者）の数は、北は栃木、南は沖縄まで３０数名になりました。

  

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Tel　070-5413-9058

Mail　info@anrak.net

Open　火・金　11:00~15:00　＜完全予約制＞

Close　祝日・日・月・水・木・土

 

沖縄県糸満市西崎町5-12-9　ﾊﾟﾊﾟﾗｷﾞ内

　 

 

情報発信のはなさん紹介

安楽ブログから、私がみなさんにも知ってほしいと常日頃から思っていることを

情報発信していくことになりました。

ブログを書いてくれる、はなさんを紹介します！

安楽の友人で、前職場の先輩でもあり、共感できることが多い人。

私がもっと多くの人に知ってほしいなと思うことも、

わかりやすく説明することが上手なので、

このたび、安楽ブログに登場してもらうことになりました！　

名前は、はなさん。

約１０年間のセラピスト、エステスクール講師を経験後、妊娠、出産を通して、

子供たちが毎日安心して食べれる給食を作りたい！

と調理師資格をとり、給食の仕事へと転職。

現在２児の子育て中の４０代女性。

ブログを通して、みなさんの日々の生活の中のスパイスになったり

共感して元気になり、キレイのもとになり、気持ちが豊かになり、

そして、いろんな心地よい広がりが

できていきますように。

これから、どうぞよろしくおねがいします！

安楽

※下記Open　Close　情報は、９月１２日現在のものです。

出産後は、変更になりますので、どうぞ、ご了承くださいませ。

出産後のOPEN情報　→　http://goo.gl/tXXbfP

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Close　日・月・祝



沖縄県糸満市西崎町5-12-9　ﾊﾟﾊﾟﾗｷﾞ内

草木染 入荷しています♪

きれいな写真が撮れず、なかなかブログにできませんでしたが

草木染をしてくれる、のりこさんが映した写真をいただきました！

今回の草木染は、ひまわりのような明るい色たち。

沖縄の日差しをたっぷり浴びて、強くたくましく生きている植物からの色素。

こんな草木染を身にまとえば、きっと、沖縄の太陽みたいに明るく気持ちよいはず！

くつしたや、オーガニックコットンのﾀﾝｸﾄｯﾌﾟ、上の方に重なっているものなどが安楽に入荷している染物。
その他は、まま工房さんの染物。 

これは、福木染めの途中経過。
元気がもらえる、きいろ。

染めて干しているところです

枯れた福木の葉っぱでも、こんなに黄色が出るのだそうです！
福木の本質なのですね。
どんな風にみえていたとしても、中身は鮮明な黄色。

これは、月桃の葉を収穫に行ったときの写真のようです。
こんなふうに生えている月桃が、かりとられ、のりこさんの手により
ｼﾙｸに染められて、安楽にありますよ～。
今回、ﾍﾞｰｼﾞｭのような、やさしい色合いに染まっているタンクトップ・ショーツあります。
日差しの強さが、うかがえる写真ですね。
ちなみに、月桃でﾋﾟﾝｸを出したいようですが、
なかなか出ないようで、でも、色は、近づいてきているとのこと。
（以前は、ピンクに染まったのだとか。）



写真には載っていない、きれいな色合いの草木染もございます。
ご来店の際は、ぜひ箱の中もご覧くださいませ。
お電話でのお問い合わせもお気軽にどうぞ。
現在は、濃い藍・薄い藍・よもぎ・茜・福木などがございます。

価格は、通常価格に染め代を上乗せして、+８５０～９５０円です。

 ※下記Open　Close　情報は、９月１２日現在のものです。
出産後は、変更になりますので、どうぞ、ご了承くださいませ。
出産後のOPEN情報　→　http://goo.gl/tXXbfP

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営業日と時間の変更のお知らせ

あっという間にもう今年も９月も半ばです。

みなさまいかがお過ごしでしょうか？


安楽（お店の名前も、私の名前も安楽です）は、

９月末に出産を控えて、おかげさまで元気に過ごしております。

出産日までは、お買いものをしていただける体制にしておりますが

（検診などで不在も増えており、また、早めの出産に備え、

お買いもののみのご来店も、ご予約をお願いしております）

産後は、私の代わりに、スタッフが販売を行います。

その際の営業日と時間は

OPEN　　　１１：００　～　１５：００　　火・金のみ


しばらくの間、ご不便をおかけしてしまいますが、

ご理解いただけましたら幸いです。

メールでの商品のご注文・発送、冷えとり商品のネットからの注文は

コチラ↓です。

http://anrak.net/products/list.php

営業日である火曜日と金曜日に、スタッフが対応させていただきます。

また、質問等は、お返事に時間がかかることもあるかもしれませんが

変わらずに、メール・お電話にて、お受けいたしますので

遠慮なく、お問合せください。

（一番下に電話番号・メールアドレス掲載しております）


産後は、私と赤ちゃんの様子次第ではありますが、

２－３か月しましたら赤ちゃんを連れてきて、

お客様の対応をさせていただけたらと予定しております。


マッサージは、現在、お腹がはることが増えてまいりましたので

お休みに入らせていただきました。

産後も、しばらくの間は、マッサージはお休みし、

まずは、私自身の体を、回復させることに専念しようと思います。

復活した際には、また心を込めて、マッサージ・エステすることを

楽しみに、しっかりと充電しておきますね。


スタッフの紹介と、私がお休みの間、安楽の部屋でトレガーアプローチ

というマッサージを行うセラピストの紹介も、後日させていただきます。

また、みなさまに知っていただきたい情報を発信する　「はなさん」による

ブログも始まりますので、どうぞ、お楽しみに。


いつも、安楽をご愛顧くださり、本当にありがとうございます。

あたたかく見守ってくださる皆様のお蔭で、

いまの安楽があること、感謝の気持ちでいっぱいです。

これからも、みなさまに喜んでいただけるお店であるように

身を入れていきたいと思います。


それでは、また、お会いできるときまで、ごきげんよう！


安楽夕記

※下記Open　Close　情報は、９月１２日現在のものです。
出産後は、上記に変更になりますので、どうぞ、ご了承くださいませ。

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