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2015年1月21日水曜日

ヘナ

沖縄はだんだんと春が近づいてきているように感じます。

昨日、いつもの夕方の時間にふと気づくとまだ外が明るくて、

夜も半袖でも外に出て気持ち良かったです。



今日はヘナの紹介をしたいと思います

みなさんはヘナトリートメント、やってみたことありますか?

髪を染めるためのものだと思っていらっしゃる方が多いのですが

いろんな効果が期待できるものなのです。

もちろん、白髪染めとしてもおすすめします。

よく言われているのは、

デトックス作用、ホルモン調整、抗菌・抗炎症、頭皮と髪をきれいにすること、リラックス作用etc

吹き出物が出ていたり、頭皮にふけや油が多いときなどにも、よいです。

くせっ毛は、わりとまっすぐになりますし、

ボリュームのほしい人にも根本からしっかりしてくるので、おすすめ。

インドでは牛の不妊治療にも使われているそうです。

マイナス面としては、

①自然100%のものは、美容室でやるように色を確定できないこと。

②体を冷やす作用があること。

インドは熱帯の国で、熱くなりすぎる体をクールダウンするには優れたものだと思いますが

沖縄といえども、冬は寒いので、初めてヘナを受ける場合には、

体調が整っているときがよいと私は思います。



安楽でのヘナは、ゆったりリラックスしながら、

足元・体をあたためながら あおむけに寝た状態で

ヘッドマッサージも入れていきます。

そして、冷やす作用をゆるめるために、キュアリングしたゴマ油使用、

染まりをよくするために米発酵エキスを使用します。

どちらも、保湿効果も望めます。

そして、ヘナといえば、あのオレンジの強烈な色に抵抗があるという方も多いですよね。

そんな方も、安心して受けていただけるよう

安楽では、ヘナトリートメントのご予約をいただいたら

前日から、おつけものなどに使用する鉄材をいれて

酸化させて黒っぽくさせたヘナを使用しますので、

トーンダウンした色に仕上がります。


安楽にはシャワー設備がないため、ビニールで巻いて

黒いターバンを巻いて、お帰りいただきます。

見た目が気になる方は、帽子やスカーフなど、

ヘナがついてもかまわないものをお持ちくださいね。

それから、自宅で髪を洗うときに着脱しやすい、

多少のヘナがついても大丈夫な服、タオルを持参してください。


ヘナを塗布して2時間くらいで染まりますので、

その後は、ぬるま湯で洗い流して終了です。

丁寧にきれいに流すと、タオルにつくこともないのですが、

なかなかできない人には、

安全なバーデンスシャンプーサンプルをおつけします。

それから、薬草のようなハーブの香がしばらくお楽しみいただけます。


そして、せっかくの機会ですので、一緒に安楽ケアもおすすめ。^^

ヘナの前やヘナ中に足や体、お顔のケアもご一緒にいかがでしょうか?


ヘナ価格は、トリートメントと同じく10分1000円~ になります。

ショートヘアで30分、ロングで50分くらいです。


安全な白髪染めとしても、体のケアとしても、

ヘナはいいものだなぁと、やっている私も感じます。

昔の伝統的な儀式をやっているような気持ちになり、

お客様も気持ちよさそうにされているので、私もゆったりしてきます。

自宅でご自分でもできますよ。

100%自然のヘナ、ヘナ&アムラ(こちらも100%ナチュラルです)おすすめです。

こちらから通信販売も行っております。
http://anrak.net/products/detail.php?product_id=23



















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relaxationroom 安楽
Tel 070-5413-9058
Open 火~土 10:00~16:00 <完全予約制>
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沖縄県糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内
 

2015年1月17日土曜日

カラフルレッグウォーマー&くつした 入荷しました♪

大変お待たせいたしました。

年末より売り切れておりました

羊毛100% カラフルレッグウォーマーとくつした

入荷いたしました。

ネパール女性がひとつひとつ、丁寧に編み上げたフェアトレード商品。

冷えとりさんに使いやすいようにと

サイズは全てフリーサイズですが、

その中でも大き目サイズを選んでもらっての入荷です。

どちらも税込3240円。

足元をウールで包むあったかさを、カラフルカラーでお楽しみください。^^


レッグウォーマー 
こちらは、今回の入荷分のみの写真ですが、もう少し商品あります。





くつした




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編み物会の毛糸と針について

準備していただくもの

①毛糸  約240g分  太さはかぎ針5〜7号用(40g  80〜100m)

かぎ針  5号と7号(人によってはどちらかしか使わない場合あり)  


初心者でも編める簡単な編み方で、
全部で3種類用意する予定です。

毛糸とかぎ針は、
サンエー、ジャスコ、虹の家、ネット、100均などで買えます。

写真にある通り、一本のかぎ針に5号と7号が付いているものもあります。
クローバーなどのグリップが太くなっているものは高い(700円くらい)ですが、
疲れにくく編みやすいです。100均のでも問題なく使えますので、
お好きな方を選んでください。

どうしても買い物に行けない方は
お任せでよければこちらで用意しますので、申し込みの際にお伝えください。






講師がサンプル編みしているもの








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2015年1月15日木曜日

進藤幸恵さんの冷えとり講座の内容  安楽なりのまとめ

沖縄での進藤幸恵さん講座を終えて

講座の内容をまとめるのに、年が明けてしまいました。

お待ちいただいていたお客さま、おそくなってしまい、すみません。


今回の講座では、

すべての進藤さんのお話しを聞けたわけではありませんが

参加された方が教えてくださったこと、

私が知らなかったこと、驚いた情報をお伝えしますね。


まず、氷は、冷やすものではないということ。

本には、確かに素材が大切である。

と明記されていますが、まさか、氷がOKだなんて。盲点でした。

いかに、物事をそのまんま捉えられていないか、ですね。。。

自分の中の尺度でものを捉えて、思い込んでいました。

氷は水だから冷やすことも温めることもしないそうです。

アイスクリームは、どんなに熱くしても冷やす素材だから冷やすのだそうです。

進藤さんと前日に夕食を共にさせいただきましたが

泡盛に氷を入れて飲まれていました。

お酒は体を冷やすものですが、ゆきえさんは地酒がお好きなようで

好きなものは楽しむ! という姿勢でしたよ~。

「普段、くつした20枚はいて、しっかり冷えとりはしているわよ。」

との頼もしいお言葉もありました。


冷えとりは、もともと、これはダメということがほとんどありません。

こうした方が冷えはとれるよ、と言っているだけで

禁止していることなんてないのです。

あたりまえのことですが、ぜんぶ、自分の責任なのですよね。

自分でやったことは自分にかえってくる、ただそれだけのこと。

勝手に、制限してしまっている自分にも気づかされました。


もう一つ、おどろいたのが 

「湯たんぽの効果は半身浴とほぼ同じ。」ということ。

お湯に毒素がよくとけるから、断然、お湯がよいと思っていました!

ほぼ同じであれば、寝ているときも湯たんぽいれて

気持ち良くって、冷えとりもすすむ。

お湯だと、靴下を脱いだり履いたりするのが面倒なときもある。

それが、湯たんぽでよいのなら、楽ちんですね。

そして、陶器の湯たんぽは、ほんとうにあったかさが気持ち良いです。

私は冷えとりが好きでやっているけれど

そうではない家族の足元にも、勝手に入れてしまえば、

良く眠れて、体も整う。

なんていいことで、楽ちんなんだ! 

病気の人にも、足浴よりも、かなり手軽にできて長い時間できる方法ですよね。

無理に冷えとりすすめるよりも、

湯たんぽをそっと入れてあげるだけ。

とりあえずはそれでよし。と、しようと思いました。

湯たんぽをはじめとして、からだをあたためるもの

さまざまな素材を試しましたが、

7万円くらいする遠赤外線の機械も使用していましたが

いまのところ、陶器の湯たんぽに軍配があがります。


それから、病気のある人は、はじめから10枚重ねてくださいということも

おっしゃっていたと、お客様から聞きました。

それくらい、からだをあたためることで、

効果をしっかり出していくということですね。


参加者ひとりひとり、キャッチした内容は違うと思います。

その後、どうされていらっしゃいますか?


冷えとりをされているM様、

質問タイムではなく、休憩時間に質問したことをシェアしてくださいました。

更年期も終わっている年齢の女性。

更年期のホットフラッシュとはまた違う、

急に熱くなるときがあるそうなのです。

そんなとき、手を上にあげればいいですよ、と

教えていただいたそうです。

手を上にあげると体がすっと冷えるのだそうです。


頭寒足熱の原理で考えると

手も頭と同じ、手を伸ばすと頭よりも上にきますね、

だから、手も涼しくさせていた方がいいようです。

急にあつさを感じるときや、夏にも試してみようと思います。


それから、小さな知識としては、

靴下をはいているとフローリングですべるということが

肝臓が弱って、筋肉に力が入りずらいからではないか。

ということも、なるほどな~と実感として腑に落ちました。

そのような細かな知識も、これから、どんどん吸収していき

沖縄の冷えとりさんのためになるようなことを

伝えられるショップになっていきたいと思います。


みなさまのお話しも、ぜひお聞かせくださいね。

お会いできるのを楽しみにしています。


講座の前半、五行論をもとに説明されている進藤さん。













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2015年1月14日水曜日

靴下編み会 and 冷えとり自慢大会 開催します! ※1月17日に内容一部変更しました。

・日程 2月3日(火) and 2月17(火)日  

・時間 11:00 ~ 14:00

・場所 relaxationroom安楽   駐車場あります。

・費用  各回 1800円 

         内訳 講師への講習費1000円
             お昼代 800円  イージュさんが安楽にて、作り立てを提供してくれます。
             ビンfoodcafe イージュ https://www.facebook.com/cafe.eju

・準備するもの かぎ針と毛糸(指定あり) 
          こちらをご覧ください。http://urx2.nu/gilB
          床に座って編みますので、
          温かく座りやすい服装でいらして下さい。              

・編み物講師 麻屋の国仲早智子さん           
         http://asayaokinawa.ti-da.net/ 
         琉球藍で麻糸を染めて、カゴバックなどを編んでいます。
       ※アシスタントとして「ビンfoodcafeイージュ」のぞみさんも教えてくれます。

・内容 靴下を編みながら 冷えとり自慢大会! 
     編み物に集中していたら、しゃべれないときもあると思いますが、
     そんなときは耳をダンボにしてくださいね。

・申し込み  info@anrak.net または 070-5413-9058 安楽まで。 
        
        簡単でかまいませんので、編み物のレベルを教えてください。
          (例)棒編みでセーターが編める 
             まったくの初心者
             カギ針で食器洗い用スポンジつくれるetc

        今回の開催は、4名以上~8名様での開催になります。
         


---------安楽からのメッセージ---------------------

冷えとりをしていると、ウール100%の毛糸で
靴下を重ねた上に履ける、あったかかわいい靴下を自分で編んでみたくなりませんか?!
今回は、初心者向けで、かかとのある靴下を編みます。

それから、冷えとりをしていたら、聞いてみたい他の人の冷えとりのアレコレ。

12月14日の講座では、瞑眩のことが多くとりあげられていましたが
「どんな効果があったか」 ということも聞きたいという声に応えて、
今回、企画してみました。

編み物も冷えとりも初心者、大歓迎です。^^

12月14日の進藤さん講座を終えて約1ヶ月。
その後の変化なども、シェアできたらいいなと思います。

みんなの体験談を聞くことで、モチベーションがアップしますよ~。
私は、お客さんからの、すごい体験談をお聞きする機会に恵まれていたので、
ここまで続けることができ、結果も出ているな~と、思っています。^^


---------編み物について----------

今回は、初心者でも形になりやすい、
太目ウール100%毛糸で、カギ針を使用します。

1回では終わらないので、2回連続講座。
1日目終了後は、各自、編みをすすめてきてくださいね。
慣れている方は、きっと2回で編みあがります。

もし、仕上がらなかったら、初心者はあきらめるしかないのか?
いえいえ、最後までおつきあいしますよ~。

今回、食事を提供してくれる「ビンfoodcafe・イージュ」さんに行くと
立ち話程度ですが、やり方を教えてくれるそうです!
ありがたいいことです。

講座を終えてみて、私がマスターして教えられそうなら、
安楽でも、立ち話程度にお伝えしますよ~。
私も初めて靴下に挑戦ですが、マスターして
いい靴下をたくさん作りだしたいと思っています。^^

みなさんのお話しを聞いて、
さらに心地よい体と心になっていけたらいいなと思います。
おいしい食事もあり、楽しい時間になると思います。^^

ご参加、お待ちしています。


注意! これは、イメージですよ~。実際は、1色で編むことになると思います。
でも、いつかはこんな靴下だって編めるようになったら、素敵ですね。
私は、いつかこんなのも、編めるようになります!

































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Tel 070-5413-9058
Open 火~土 10:00~16:00 <完全予約制>
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沖縄県糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内


 

杉本錬堂さん講座 in 沖縄

急な告知ですみません。

杉本錬堂さんが本日より、沖縄でワークショップしています。

詳細はこちらをご覧ください。

http://www.rendojyuku.com/sche28.cgi

場所は、那覇市鏡原1-63 かめこうビル2F 090-8293-8247 亀甲さん那覇市鏡原1-63 かめこうビル2F 090-8293-824
申し込みは、直接、亀甲さんにお願いします。


私の師匠でもある杉本さん。

体の痛みをあっという間にとったり

脂肪をみるみる小さくしたり

信じられないようなことを、簡単にしてしまいます。

目からウロコがおちますよ~。


顎関節症の方も楽に口をあけていられるようになるので

ぜひ、歯医者さんにも受講していただきたいです。

その他にも、この歯の詰め物が頭痛を引き起こしているetc

体の感覚や知識もすごいですが、

歯に関するそれも、すごいものがあると私は思います。


弟子には有名な整体師や格闘家もいて

受講するたびに進化しています。

この講座に出ると、体って、こんなに簡単に変化するのだと驚きます。

セラピストや看護師さん、お医者さんにも、おすすめの講座。

私は、今回は予約があるので、空時間に参加して、技術力を上げてきます!



あんらく

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2015年1月10日土曜日

年が明けましたね~

あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いします。

よりよい年となりますように!

世界中で、平和を感じられる日が増えますように。
























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