トータルリビングショウに参加します！

県内最大級のイベントとも言われている
トータルリビングショウに、参加することになりました。

https://www.okinawa-living-show.com/


（株）オカノさんが出している、「寝返りマット」

こちらのマットを使っての
セルフケアを伝える講師としての参加です。

質の良い睡眠のためにできること、
その一つが、寝具を選ぶこと、
他の一つが、私がお伝えする体ケア。

天城流湯治法を使って
肩や腰、膝の痛みとり、
小顔ケアやお腹の脂肪とりなどのやり方を
お伝えしていきます。

私は、金曜日と日曜日の１０－５時の間、滞在予定ですが、
もしかしたら、少し早めに終わることもあるかもしれません。

質のよい睡眠を求めている方、
ぜひお試しにいらしてみてください。

この寝返りマット、
とっても上等なので、座ったり、寝てみたり、
講座に参加してみたりしてみてください。

私のほかに、ふわぷるの新垣さえみさんが、
トレガーアプローチで、参加しますよ～。

このマット、
まず、すわり心地、寝心地がとても良い。

おどろいたのが、この上に座るだけで
体が緩むのです。

安楽のベットの上にも
このマットを取り入れようかと思っているほどです。

床の上に座って、ケアをするのと、この上でケアをするのが
指の入り方が違うのです。

ヨガやストレッチをしても、普段届かないような深いところまで
伸びているのがわかります。

そして、天然ゴム１００％でできていて
なんと殺菌作用があり、ダニや虫がよりつかない。
干さなくていい。

体幹がまっすぐの状態で寝ていられる。

病院で採用されている、床擦れができにくいマットを家庭用にと
オカノさんの女性社員２人がたちあげた企画です。

他のイベントで、親子連れで参加された方は
お子様は３歳ほど。
３０分以上、ただただ、うつぶせになって、
私たちのマッサージを受けたりしながらではありますが、
寝るでもなく、ごろごろして気持ちよさそうにしていました。
普段は、こんなに静かにしていることはないと
お母さんはおっしゃっていましたよー。

それくらい、気持ちがよいのです～。

ぜひ、体感してみてくださいませ。

このマット、未定ではありますが、
天城流湯治法のワークショップのときにも
部屋に置いておけるかもしれません。
ありましたら、ぜひ、使ってみてください！

安楽

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relaxationroom　安楽

http://anrak.net/

Tel　070-5413-9058

Mail　info@anrak.net

Open　月・火・木・金・土　11:00~16:00　＜完全予約制＞

Close　日・水・祝日

 

沖縄県糸満市西崎町5-12-9　ﾊﾟﾊﾟﾗｷﾞ内

　

 

バイバイ オッパイ～その3～

はなです。

断乳成功！  の記録。

夜中あせもがイタイイタイ！とギャン泣きする事は数日あったけれど、オッパイを求める事はなく、1週間が経過。

描いていたお父さんの顔の絵も早々に消え、一緒にお風呂に入った時に私を見て、

「こっこ（お父さんの愛称）、かお、ナイ！」

とオッパイについてはただその発言のみ。

飲む？と私が誘惑してみても（笑）

オッパイ、バイバイ！

とちゃんと決別してるもよう。

やめようと決めたのは私だけど、

息子の方が気持ちの整理が上手だったなあ。

2日くらいウンチがかたくなって、
食欲がめっちゃ増えて、
おしゃべりも鼻歌も増えて、
ケタケタ笑うようになって

オッパイタイムに費やしていた時間は
おしゃべりしたり、絵本読んだり、

じっくり顔や表情を眺めて見たりと
そんな使い方になってきて
新しい関係もなかなか楽しいなあと。

おっぱいやめても これまで以上に可愛いし、愛おしい存在！

4日目におっぱいをおにぎり絞りした後くらいに

そう思えるようになって
私も未練なくおっぱいライフを終えられましたー！

お疲れさまでした わたし！ ふぅ！



後日談へと続く、、、

 

 

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バイバイ オッパイ ～その2～

はなです。

断乳2日目の記録。


断乳2日目、
私のおっぱいを指差して、
描かれたあっかんべーしてるお父さんの絵を思い出して、
「こっこ（お父さんの愛称）、かお、ベロべー」
「おっぱい、バイバイ」

とちゃんと理解してくれている。

怖い顔を描くよりも、香辛料系を塗るよりも
次男にはお父さんがあっかんべーしてる顔が
なかなかツボだったもよう。

１日通して泣きわめいてせがんだりもしないし、
意外とアッサリ、割り切るのが早いみたいで
私の方がついていけてないかもー。

おっぱいなしでどうやって眠るんだろう！？
とこれからの新しい寝方が
まだ想像できてない私だったけれど、
りゅーじん！りゅーじん！と言うので、
マブヤーの歌を子守唄に一緒に歌った。

前に友達が「何の歌でもゆっくり唄えば子守唄になるよ」
って言ってたの思い出して、
スローバージョンの琉神マブヤー（笑）

寝る、というよりは盛り上がってしまったけれど、
おっぱいしてる時とは違って口が開放されてるから、
おしゃべりしながら眠るという新しいスタイルがなんだか新鮮。

あせものイタさはまだまだあって辛そうだけど、
そんなドサクサにまぎれて成功しそうな断乳。

今夜はぐっすり寝ておくれー！

まだ続くよ～

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沖縄県糸満市西崎町5-12-9　ﾊﾟﾊﾟﾗｷﾞ内

　

バイバイ オッパイ ～その1～

はなです。

最近、2才2ヶ月の次男の断乳をしました。

これは初日の記録。



夏の間、次男のあせもがひどくて
夜中も1時間毎に背中をさする日々が続き、
さすがに私も参ってきた。

普段はなんともないけれど、
体調崩した時に小麦粉や卵を食べると皮膚に反応が出やすいようで、
果物や精製された砂糖なども家では止めているけれど、
保育園給食は弁当持参の許可が出ず、
あとできる事といったら私の母乳。
調理の仕事をしている私はどうしても毎日味見しなきゃなので、
ムスコには良くないな、
と断乳を決意。

赤ちゃんがおっぱいを吸う姿はなんとも可愛くて、
そして密着してるその状態がこの上なく幸せで

自分がしんどくなるか、
ムスコが自分からもういらないよって離れるまでは
おっぱいをあげ続けようと思っていたから、
なんだか急で切ないけれど、いつかは来るこの日。

きっといつ来ても切ないのは一緒だなと自分に言い聞かせ。

年齢的にもきっと最後のおっぱいライフなんだろうなーと思うと
なんだかこみあげてくるものも沢山。

ムスコには
『明日からママのおっぱいは
お父さんのと一緒で出ないおっぱいになるからね！』
と言い聞かせ、

『おっぱいバイバイできる人ー！？』
『はーい！』

って言わせてみたものの、わかってるかな？？

最後の夜、『パーパイ！』
と薄暗い灯りの中で、おっぱいを求めてきた時、
私の胸に描かれたメガネとヒゲの
お父さんの顔の絵に一瞬ギョッとしたあの顔、
忘れられない思い出になってくんだろうなあ。

そして、記念日にはやっぱりロウソク！
ということで甘禁中なのでケーキはないけれど
タンタン誕生日の歌と大好きなロウソク消しを
気がすむまでやらせてあげ、
用意しておいた色紙とメダルをプレゼント！

色紙は最近大好きな絵本、
象のエルマーからのメッセージ風に仕上げてみた！

メダルは後日、断乳予定の親子へプレゼントしたんだけど、
なかなか活躍したんだそうでお礼の連絡がきた！
具志堅用高さまさま（笑）


初日の夜は、いつもの習慣でパーパイ！
と一瞬言った後、なんか間違えた！
という表情をして、その後は求める事もなく、
何冊も何冊もエルマーの本を眠くなるまで読んであげ、
あせもが痛い痛いといいながら眠りにつきました。

葛藤ももちろんあるんだろうけど、
2歳児の理解力の凄さに私の方が驚いてしまった。

断乳は4日間くらいが勝負だと言うけれど
さて明日はどんな感じになるんだろ？

とりあえず、初日、眠る時間がもらえて良かったー！
ムスコよ！良く頑張った！ありがとう！

続く～

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Close　日・水・祝日

 

沖縄県糸満市西崎町5-12-9　ﾊﾟﾊﾟﾗｷﾞ内

　

チョコレートドリンク

最近、おいしいお茶を出せる環境が整ってきて、
うれしいのです。

それをトリートメントの後にお出ししています。

それが、けっこう人気。
最近は、スパイスのお茶。
チャイのような、でも、ミルクや豆乳なしの
ほのかな自然の甘みとスパイシーさがおいしいのです。

私、飲み物を淹れることが
実はとても好きなのです。
コーヒーを淹れることも、とても好きです。
飲むことよりも、淹れることの方が好きかも。
新鮮な豆がお湯でプクーッと膨らむあの感じがたまりません。

お茶は、茶葉がお湯の中で踊って
だんだんと色が出てくるのを眺めるのも、至福のときです。

今日は、初めて購入してみた
オーガニックチョコレートドリンク

でも、ハーブティーなんですよ。

安楽でトリートメント後にお出しするのは、
基本的にはカフェインフリー
砂糖を使っていないものを心がけています。

なぜなら、せっかく穏やかな体の状態になっているので
それを促すようなもの
そして、吸収率もアップしている状態なので
お砂糖つかっているものはあまり出しません。

この飲み物は
キャロブや、チコリ、カカオなどがブレンドされています。

あれ、カカオが入っているということは
少しカフェインあるのかもしれませんね。

確認してみます。

このお茶、チョコの感じはかすかに遠くでします。
ほのかな甘み（スパイスやハーブの）と、チョコっぽさ。
キャロブは、豆ですが、チョコの代用品としても有名なもの。
そのキャロブがチョコっぽさを出してくれているのかも。

この飲み物も秋っぽい。

私はおいしいです。＾＾


トリートメント後に眠気がくる方もいます。

そんな方のために、ハーブティーで、
GOGOモードになれるようなものも用意しています。

みなさん、車を運転してきてくださいますので、
安全に運転できるよう、目を覚まして、行っていただこうと思います。

おいしいお水で淹れる、おいしいお茶
トリートメント後のお楽しみに♪

デトックスのためにも、お水は、
たっぷり飲んでいってくださいね。＾＾

安楽

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沖縄県糸満市西崎町5-12-9　ﾊﾟﾊﾟﾗｷﾞ内

　

 

さんざし

ちょっと秋っぽい花を飾ってみようと思い立ち
安楽の近くにあります
一花　さんへ行ってきました。

たまに、行きますが、あまり見たことのない花を置いていたりします。
お正月には、女の人が好きな率高しの、
アンティークローズ、ありました。

今日は、さんざし　
色が秋らしいです。

濃い赤
ダークチェリーのような色。

こんな髪の毛の色にしてみようかな？
冬にこの色、きれいじゃないかなぁ。

沖縄は雪が降りませんが、雪の中で、
こんな色の髪の毛、してみたいなぁ。

とは言っても、沖縄はクーラーがまだまだ活躍中ですが。笑

さんざし、聞いたことありませんか？

お店の方によると、食べられるらしいです。

なんでしょう？
名前は聞いたことありますが、はっきりとはわかりません。

パパラギに来ると、カメラマンの島さんがいたので
さんざしを食べられるらしいと話して、
見せると、食べてくれました！笑

私は、手が出ません。笑

はじめは味がしないと言っていましたが
最後の方は、ダメだこれ！と言って、口から出していましたよ。

乾燥させたりして食べるのかな？

ご存じの方いらっしゃいましたら教えてくださーい。＾＾


安楽

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天城流湯治法の講座のお知らせです♪

日程　　11月2日、12月20日

時間　　13：00～14：00　　14：30～15：30

         満員御礼　11/2　2クラス　　

12月20日13：00～の美容クラスは、11/16現在、満員となりました。
14：30～クラスは残り1名様、受け付けております。


　　　満員御礼　12/20　2クラス

キャンセル待ちも受け付けております。

2018年2月3月日程のみ、決定しております。
　　https://anrak.blogspot.jp/2017/12/blog-post.html
　　　
　　　　

参加費　　各回１時間　3000円

場所　relaxationroom　安楽　　
　　　　糸満市西崎町5-12-9　パパラギ内　　駐車場あります

講師　ドラゴンつよしさん
　　　　https://ameblo.jp/dragonart/
       
       　 東京で漢方整体、キックボクシングを学ぶ
　　　　龍と言葉を描くドラゴンアートで全国で活躍
　　　　
　　　　天城流湯治法創始者・杉本錬堂氏と出逢い
　　　　その技と人間性に感動し2012年弟子入り
　　　　現在はアーティスト、セラピストの両方で全国で活躍中
　　　　
　　　　琉球ドラゴンアート代表
　　　　天城流湯治法沖縄代表　

申込み　安楽までメールか電話でお願いいたします。
　　　　    安楽のお店でも、お申込み承ります。
　　　　             info@anrak.net　　070-5413-9058　

スケジュール
　　　　　　　11月2日（木）
　　　　　　　13：00　体を柔らかくする・呼吸法
　　　　　　　14：30　体の痛みとり・体の調整方法
　　　　　　　
　　　　　　　12月20日（水）
　　　　　　　13：00　小顔・痩身・美容
　　　　　　　14：30　体の痛みとり・体の調整方法　


内容　各回ごとのテーマに添った実践型ワークショップ。
　　　   即効性があり、だれにでもできる天城流湯治法で、
　　　   自分の体をケアする方法を身につけられます。
　　　   どんどん質問してくださいね。
　　　
　　　
　　　・体を柔らかくする・呼吸法クラス
　　　ヨガやエアロビクス、すべての運動の先生など
　　　クラスの前に取り入れると受講生の満足度アップ間違いなし♪
　　　天城流の呼吸法は、心地よく、深い呼吸が簡単にできるようになります。
　　　
　　　教える立場ではない方の参加も大歓迎。
　　
　　　
　　　
　　　
　　　・痛みとりクラス
　　　ご自身のの体の痛みやしびれ、違和感などがある部分のケア方法。

　　　
　　　・美容　痩身　小顔クラス
　　　
　　　小顔になりたい方、かーんたんなやり方がありますよ～。
　　　これさえ覚えていれば、いつでもあっという間に小顔に。
　　　
　　　痩身の手技をおぼえて、すっきり美しい体に。
　　　
　　　足のむくみも、あっという間にすっきりします。
　　　
　　　
　　　ドラゴンつよしさんによる
　　　個人セッション受け付けております。
　　　ご興味のある方は、ご連絡くださいませ。


　

天城流湯治法とは？
　　　　
　　　　杉本錬堂氏が考案しています。
　　　　http://www.rendojyuku.com/
　　　　
　　　　体をほぐして、めぐりをよくすることによって、
　　　　体の痛みや不調を緩和していくケア
　　　　
　　　　例えば。。。
　　　　肩や首こり・４０～５０肩・腰痛・膝の痛みを
　　　　めまいや頭痛、顎関節症、
　　　　妊娠しやすい体つくり、乳腺炎のとり方、産前産後の骨盤ケア
　　　　小顔ケアやむくみとり、痩身などなど。
　　　　ワークショップに参加することで、簡単にセルフケアができるようになります。
　　　　ヨガや運動されている方、舞台にたつようなアーティストの方は
　　　　体がゆるんで楽になるとパフォーマンスもあがります。
　　　　お仕事で体のケアをされている方も、そうではない方も
　　　　老若男女、どなたでもご参加いただけます。
　　　　
　
　　　　

　　　

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relaxationroom　安楽

http://anrak.net/

Tel　070-5413-9058

Mail　info@anrak.net

Open　月・火・木・金・土　11:00~16:00　＜完全予約制＞

Close　日・水・祝日

 

沖縄県糸満市西崎町5-12-9　ﾊﾟﾊﾟﾗｷﾞ内